Dlaczego warto przeprowadzić szkolenie?

Pandemia koronawirusa (COVID-19) może być dla nas stresująca. Strach i niepokój przed nową chorobą i tym, co może się wydarzyć, mogą być przytłaczające i wywoływać silne emocje. Działania na rzecz zdrowia publicznego, takie jak dystans społeczny, mogą powodować poczucie izolacji i samotności, a także zwiększać stres i niepokój.

Jednak działania te są konieczne, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19. Zdrowe radzenie sobie ze stresem sprawi, że będziemy silniejsi.

W przypadku firm i organizacji problemy w miejscu pracy spowodowane COVID-19 są nieuniknione. Firmy, które skutecznie poradzą sobie z tymi problemami, będą nie tylko skutecznie funkcjonować przez cały czas wybuchu epidemii, ale będą również lepiej przygotowane na przyszłe kryzysy. Wielu pracowników pracuje w domu, a na menedżerach spoczywa większa niż kiedykolwiek odpowiedzialność za pomoc w kształtowaniu kultury i zachowań w miejscu pracy, niezależnie od miejsca wykonywania pracy.

Zdrowie psychiczne jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Wpływa na to, jak myślimy, czujemy i działamy. Może również wpływać na to, jak radzimy sobie ze stresem, odnosimy się do innych i podejmujemy decyzje.

Tematy:

• Czym jest kryzys, jakie są jego objawy i cechy jak rozpoznać osobę w kryzysie?

• Pomoc osobie w kryzysie – jak szybko i skutecznie interweniować?

• Jak radzić sobie ze stresem w pandemii i utrzymać wysoką efektywność w pracy?

• Jak budować odporność psychofizyczną, aby lepiej radzić sobie z kryzysami?

• Syndrom zdalnego przemęczenia – dlaczego wyczerpuje, jak sobie z nim radzić?

• Jak radzić sobie z brakiem motywacji do pracy podczas pandemii?

• Jak radzić sobie z własną frustracją związaną z drobnymi uciążliwościami dnia codziennego?