Katarzyna Podleska
Psycholog, psychoterapeuta, psychotraumatolog
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie psychoterapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz psychotraumatologiem.
Moją misją jest wspieranie osób w pokonywaniu przeszkód i pomoc w szybkim osiąganiu celów osobistych i zawodowych.
Pomagam zrozumieć, dlaczego ludzie odczuwają lęk, a co pozwala im czuć się dobrze. Pomagam im znaleźć ich mocne strony i zaakceptować słabe punkty. Jeśli ludzie mogą zidentyfikować swoje uczucia i sposoby myślenia, lepiej potrafią radzić sobie w trudnych sytuacjach.
DLACZEGO TERAPIA?
Badania pokazują, że terapia jest skuteczną metodą radzenia sobie zarówno z trudnościami indywidualnymi, jak i w relacjach oraz związkach. Rozmowa z profesjonalistą pomaga w lepszym zrozumieniu swoich problemów. Stanowi efektywny sposób wypracowywania najkorzystniejszego w danej sytuacji rozwiązania.
Zmiany wypracowane w toku terapii, jak pokazują badania, są zmianami trwałymi. Redukują symptomy, powodują rozwój zarówno w wymiarze indywidualnym, jak i w relacyjnym – w związku, w rodzinie, wśród przyjaciół. Wprowadzają pozytywne zmiany w życiu.
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2017/12/Fotolia_78213137_Subscription_Monthly_M.jpg
934
2034
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2020-11-07 10:28:102020-11-07 10:29:44Żałoba podczas pandemii koronawirusa
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2017/05/ptsd.jpg
252
620
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2020-10-14 17:01:412020-10-14 17:03:00Stres wywołany pandemią może prowadzić do PTSD
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2020/09/Fotolia_172104275_Subscription_Monthly_M.jpg
1126
1687
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2020-09-28 16:17:362020-09-28 16:18:26W czym może pomóc psycholog?
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2017/07/Fotolia_117438383_Subscription_Monthly_M.jpg
1125
1688
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2020-04-03 12:13:072020-04-03 12:28:31Obyś żył w ciekawych czasach
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2020/03/Fotolia_137453280_Subscription_Monthly_M.jpg
506
900
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2020-03-11 21:46:182020-03-29 16:39:35Jak nie panikować
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/05/adult-blur-books-261909.jpg
857
1200
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2019-05-05 20:20:322019-05-05 20:22:09Przed egzaminem
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2017/11/Fotolia_149171725_S.jpg
566
849
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2019-04-16 21:58:012019-04-16 22:03:50Kryzys emocjonalny
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2018/03/Fotolia_15917205_Subscription_Monthly_M.jpg
1090
1744
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2018-03-16 17:17:272018-03-16 17:18:26Przemoc wpływa na układ nerwowy dzieci
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2018/01/Fotolia_181023555_Subscription_Monthly_M.jpg
1126
1687
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2018-01-08 16:20:072018-01-08 16:21:16Noworoczne postanowienia: jak je zrealizować?
https://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2017/12/Fotolia_78213137_Subscription_Monthly_M.jpg
934
2034
zawaja
http://www.katarzynapodleska.pl/wp-content/uploads/2019/04/Kopia-Kopia-zawadzki.management-1.png
zawaja2017-12-14 22:00:252017-12-14 22:08:39Gdy umiera przyjacielSkontaktuj się ze mną
Zapraszam do kontaktu w celu umówienia wizyty, wyjaśnienia wątpliwości związanych z terapią lub w przypadku jakichkolwiek pytań związanych z traumą i PTSD oraz pomocą w sytuacjach kryzysowych.
Tel. 604 48 48 45
kontakt@katarzynapodleska.pl
WARSZAWA
Ursynowskie Centrum Terapii Krótkoterminowej
Al. KEN 98/9
02-777 Warszawa
Umawianie wizyt: 604 48 48 45