O mnie - Katarzyna Podleska, psycholog, coach

Jestem psychologiem, coachem, certyfikowaną terapeutką TSR oraz trenerem z międzynarodowym doświadczeniem. Ukończyłam specjalistyczne szkolenia w zakresie interwencji kryzysowej oraz mediacji. Jestem certyfikowaną trenerką FRIS^®.

Prowadzę autorskie szkolenia i warsztaty z zakresu interwencji kryzysowej, pierwszej pomocy psychologicznej, komunikacji, metod radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Inspiruję do treningu pozytywnych nawyków i dbania o dobre samopoczucie na co dzień.

Od 2017 roku regularnie superwizuję psychologów i terapeutów pracujących w obszarze rożnego rodzaju traum oraz pomagam osobom doświadczającym negatywnych skutków psychicznych silnego stresu.

Współtworzyłam i kierowałam organizacjami, które wdrażały w Polsce pionierskie metody terapii stresu traumatycznego i redukowania stresu.

Katarzyna Podleska, psycholog, coach

Ukończone uczelnie i studia podyplomowe:

2001 – 2006 Magister psychologii, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.

2008 – 2009 Studia podyplomowe: Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie & Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

2014 – 2015 Studia podyplomowe: Psychotraumatologia, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie.

Kursy i szkolenia specjalistyczne:

2016 Szkolenie: Pierwsza pomoc psychologiczna, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie

2016 Szkolenie: Diagnoza i diagnoza różnicowa zaburzeń dysocjacyjnych innych zaburzeń związanych z traumą, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie & Suzette Boon

2016 – 2022 Certyfikacja: Terapeuta krótkoterminowy, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu BSFT, Centrum Terapii Krótkoterminowej (member of European Brief Therapy Association)

2024 Szkolenie w zakresie stosowania kart metaforycznych w pracy terapeuty i coacha.

2025 Certyfikacja FRIS^®

2025 Coaching, poziom foundation, Norman Benett

2026 Coaching, poziom practitioner, Norman Benett

CERTYFIKATY

BSFT_PL

FRIS Katarzyna Podleska

Coaching_KP

Prywatnie

IMG_4017_2

Jestem kobietą, która kocha ludzi, morze i spokojne poranki z kubkiem kawy w ręku. Dużo słucham, dużo obserwuję, jeszcze więcej czuję. Najlepiej myślę w drodze — na jachcie, w aucie, na spacerze, kiedy wiatr robi porządek w głowie lepiej niż niejedna lista zadań.

Jestem mamą dorosłego syna, z którego jestem po prostu dumna.

Jestem żoną mężczyzny, z którym łączy mnie i przyjaźń, i codzienność, i miłość do wolności, wody, przestrzeni. Kiedy tylko możemy, znikamy na naszym jachcie — tam wraca do mnie równowaga, spokój i lekkość, o które w pełnym świecie tak łatwo się potknąć. Morze to dla mnie miejsce, gdzie rzeczy układają się na swoje miejsce.

Uwielbiam dobrą kawę, dobre wino i długie rozmowy z ludźmi, którzy są ciekawi świata.

Niezmiennie inspiruje mnie neuropsychologia, ale też zwykłe, ludzkie historie. Chyba nigdy nie przestanę fascynować się tym, jak bardzo każdy z nas jest inny, a jednocześnie jak wiele w nas wspólnego.

Kocham ciszę, ale jeszcze bardziej kocham poczucie, że ktoś przy mnie po prostu oddycha spokojniej. Może dlatego tak często mówią, że jestem osobą ciepłą, lubianą, „bezpieczną”. Ja po prostu lubię ludzi — tak prawdziwie, nie „zawodowo”.

Na co dzień staram się żyć tak, żeby nie gubić siebie między obowiązkami. Z wiekiem coraz bardziej cenię prostotę, uważność, poczucie humoru, dystans i wolność. I tę niezwykłą, wdzięczną świadomość, że życie naprawdę potrafi być dobre, jeśli się je dobrze widzi.

Kilka rzeczy, które są o mnie:
•    Woda to mój żywioł — uczy pokory, cierpliwości i oddychania.
•    Najlepsze pomysły mam, kiedy patrzę na horyzont.
•    Czasem jestem bardzo zadaniowa, czasem kompletnie nie — i to też jest okej.
•    Uczę się wybierać to, co mnie karmi, a nie to, co „wypada”.
•    Coraz częściej pozwalam sobie na lekkość.
•    Nadal wierzę, że ludzie z natury są dobrzy.
•    Lubię żagle, morze, słońce, ciepło i rozmowy do późnej nocy.

Jeśli miałabym opisać siebie w trzech słowach:
czułość – równowaga – odwaga.

Albo w innych:
kobieta, która przeszła swoje i dzięki temu widzi innych lepiej.

► Niezbędne ciasteczka Standard

Niezbędne pliki cookie umożliwiają podstawowe funkcje strony, takie jak bezpieczne logowanie i zarządzanie zgodami. Nie przechowują danych osobowych.

Brak

► Funkcjonalne ciasteczka Uwagi

Funkcjonalne pliki cookie wspierają funkcje takie jak udostępnianie treści w mediach społecznościowych, zbieranie opinii oraz korzystanie z narzędzi firm trzecich.

Brak

► Analityczne ciasteczka Uwagi

Ciasteczka analityczne śledzą interakcje odwiedzających, dostarczając dane o liczbie odwiedzin, współczynniku odrzuceń i źródłach ruchu.

Brak

► Ciasteczka reklamowe Uwagi

Ciasteczka reklamowe dostarczają spersonalizowane reklamy na podstawie Twoich poprzednich wizyt oraz analizują skuteczność kampanii reklamowych.

Brak