COACHING PSYCHOLOGICZNY
Kiedy warto przyjść na coaching
- kiedy stoisz przed ważną decyzją i nie wiesz, w którą stronę pójść,
- gdy masz poczucie, że działasz, ale brakuje Ci sensu lub satysfakcji,
- gdy chcesz wzmocnić pewność siebie, samoświadomość i sprawczość,
- gdy szukasz nowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym,
- gdy jesteś liderem i chcesz lepiej rozumieć siebie oraz ludzi, z którymi pracujesz.
Coaching nie jest terapią – to proces rozwojowy dla osób, które chcą działać świadomie, nie dlatego, że coś się psuje, tylko dlatego, że chcą żyć i pracować mądrzej.
Co daje coaching
- klarowność w myśleniu i podejmowaniu decyzji,
- odzyskanie wpływu i energii do działania,
- większą samoświadomość i zrozumienie swoich emocji,
- umiejętność zatrzymania się i spojrzenia z innej perspektywy,
- konkretne strategie wprowadzania zmian, które mają sens.
W rezultacie zyskujesz nie tylko odpowiedzi, ale też spokój i kierunek.
Jak wyglądają sesje
Spotkania odbywają się online lub hybrydowo.
Każda sesja trwa około 90 minut i ma jasną strukturę – zaczynamy od określenia celu, a kończymy konkretnym planem działania lub refleksją, która poszerza Twoją perspektywę.
Zazwyczaj cały proces trwa 8–12 sesji, z możliwością dłuższej współpracy rozwojowej.
W pracy coachingowej korzystam również z narzędzia FRIS®, które pomaga zrozumieć Twój naturalny styl myślenia i działania.
Dzięki temu szybciej dostrzegasz swoje mocne strony i wiesz, jak wykorzystywać je w praktyce – w pracy, w relacjach i w codziennych wyborach.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsza rozmowa to bezpłatna konsultacja wstępna (ok. 20 minut), podczas której poznajemy się, określamy cel pracy i sprawdzamy, czy coaching jest teraz najlepszą formą wsparcia.
Coaching w moim ujęciu
Nie chodzi o motywację ani gotowe rozwiązania.
Chodzi o uważność, refleksję i zmianę, która naprawdę pasuje do Ciebie.
To przestrzeń, w której nie musisz nikogo udawać.
Koszty
Cena pojedynczej sesji: 550 zł
Cena pakietu 10 sesji: 5000 zł
Podane ceny są cenami brutto. Wystawiam faktury.
Zapłacić za sesję można Blikiem, kartą płatniczą lub szybkim przelew podczas umawiania terminu sesji. Jeśli potrzebujesz innej formy rozliczenia lub płatnikiem jest twój pracodawca, skontaktuj się ze mną lub powiedz o tym podczas sesji zapoznawczej.
Umów sesję coachingową
Skontaktuj się, aby umówić pierwszą rozmowę:
