Odstresuj się przed Świętami: 10 dni z uważnością
/
1 Comment
Święta i okres przedświąteczny mogą być stresujące, ale…
Stres i niepokój – czym są?
Większość ludzi, od czasu do czasu, doświadcza stresu i uczucia…
Jak zminimalizować stres powrotu do pracy po urlopie?
Czy kiedykolwiek czułeś, że musisz odpocząć po wakacjach…
7 produktów żywnościowych, które redukują stres
Wiemy już, że dzięki właściwej diecie można obniżyć poziom…
Zjedz swój stres – czyli jak obniżyć poziom stresu dzięki diecie
Przede wszystkim jedz jak nasi przodkowie. W twojej diecie powinna…
9 sygnałów zestresowania, o których nie wiesz
1. Miewasz bóle niewiadomego pochodzenia
Zazwyczaj jest tak,…
8 ostrzegawczych sygnałów wypalenia zawodowego
Wypalenie zawodowe jest rodzajem stresu psychologicznego. Pracownicy,…
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?
Wypalenie zawodowe to szczególny rodzaj stresu w pracy – stan…
Pracoholik na wakacjach: 10 sposobów, aby naprawdę wypocząć
Czasami zdarza się tak, że pobyt na wakacjach przynosi efekt…